Tijdens deze lessen gaan we kennis maken met de 7 hoofdchakra's en hun thema's. Wat zijn de kenmerken van de verschillende chakra's en wat zien we bij het wel/niet goed functioneren.

We maken gebruik van diverse oefeningen om dat wat we leren meer invoelend te ervaren en om meer balans te creeeren. Dit doen we o.a. met behulp van meditatie, adem en klank. Het ervaren en voelen staan in deze workshop centraal.